貯金がやばい件

仕事を辞めた後、

ショートパートを２つ掛け持ちしました。

が、片方にて契約社員にならない？と

声をかけていただいたので掛け持ちはやめて

契約社員になりました！

が、思わぬ体調不良(詳しくは後日)で

2ヶ月間ほぼ寝たきり状態に。

そんなこんなでせっかく貯めたお金も

減っていくばかり、、

どころか、病院やら社会保険料やらの

支払いでさらに減っていく、、。

ようやく体調にも目処がついたので

来月から働くことになったのですが

契約社員→ショートパートへ戻ることに。

理由は体調と相談して、長時間の労働は

控えた方がいい(急に休んで他の契約社員さんに

迷惑がかからないように)ため。

ますます貯金なんて、できないわよぉ〜

なんて弱音はやめて。

食費のやりくりを任されているので、

買い物終わりに小銭貯金を行おうかな、と

考えております！！！

買い物帰りに貯金箱へ

1  500円玉

2  100円玉

この２つを始めます。

500円玉貯金は今まで通り発生したら入れる

100円玉は買い物帰りに全て入れる

このゆるい感じで。

貯まったお金は毎月の食費を出金する際に

入金しようかな、と考えてます。

500円玉の方は一年に一回入金にして

自分へのボーナス！笑

ひとまず宣言でした。

退職後の手続き

わけあってお仕事、辞めました！

理由は色々とありますが、そこは割愛して。

今回は退職後の手続き

1. 健康保険の切り替え

2. 年金の切り替え

について書いていこうと思います。

健康保険の切り替え

健康保険証は退職後、会社の社会保険に

加入していた場合  社会保険→国民健康保険への

切り替えが必要になります。

(※ 社会保険を持続したい場合は異なります)

国民健康保険へ切り替えするには、

市役所にて保険の切り替え手続きをしなければなりません。

退職後〜14日間に行います。

切り替えに必要な書類

・退職証明書

   (離職票または資格喪失証明書でも可)

・身分証明書(免許証など)

・印鑑

※  資格喪失証明書は退職証明書や離職票が

会社から発行してもらえない、または

自己都合の為会社に直接連絡したくない

場合に、「年金事務所」にて発行出来ます。

(発行に必要な書類は身分証明書と

マイナンバーカード又は年金手帳。

書類記入の際にナンバーが分かればok)

 

年金の切り替え

こちらも健康保険と同じで退職後〜14日間に

済ませます。

必要な書類

・退職証明書

  (離職票または資格喪失証明書)

・身分証明書(免許証など)

・年金手帳

年金と国民保険は同じタイミングで変更のが

よし、です！

(処理側も一回で済んで、良さそうです！)

切替が終わると、翌月から支払いが始まります。

(社会保険適用外になって〜今月分、です)

あっちに行ったりこっちに行ったりで

ややこしく、面倒な事ではありますが

必ずやらなければならない事です。

切替は手早く！笑笑

堅いお話でした。

寝間着の制服化

普段着、仕事着の制服化は憧れです。

短い時間でパパッと決められるのは凄いこと。

しかし私はそれが出来ません。

同じ形の色違いを持つ、ということが

普段着では挑戦できませんでした。

そこで まずは寝間着で制服化をする

練習をすれば、少しは挑戦する勇気が

持てるのではないか？と考えました！

寝間着ですら迷う私

そうです。かつての私は

寝間着ですら迷い、悩んでいました！

旦那と寝るだけの寝間着ですが、それでも

お風呂前に寝間着たちの前で

ウンウンと悩んでいました。

寝間着の制服化に選んだ服

無印良品  グレーとブラック

広げてみると、、

ボートネック、袖の短いTシャツです。

綿100%の薄手のものですが、

ほぼ毎日交互に着る&洗濯をしても

色が薄くなることもなく一ヶ月以上もっております。

本当は私服でも着れそう、と思ってましたが

一度寝間着で着ると私服で着るのはなかなか

難しいのでした……(下だけ履きかえても、

上も着替えるでしょ？と旦那にツッコまれた)

下はステテコです。

左  ユニクロのリラコ

右  イオン(去年購入)のステテコ

どちらも軽くて肌触りがよく、こちらも

毎日交互に着て&洗濯しています。

ネイビー×ストライプのステテコは、

麻のような素材で汗をかいてもサラリとしてます。

ユニクロのリラコは可愛すぎて買っちゃいました！！

寝間着の制服化は成功して、どちらの下でも

上が合うので迷うことが無くなりました！

(実は上の写真＋雨や洗濯事情により別のTシャツ2枚と短パン1枚も使用しています)

結果的に、優柔不断な私には寝間着の制服化は

正解でした！

 

寝間着から、少しずつ私服へも

選ぶ時間が短くなるように対策を考えていけたらと思います。

肌事情その2 ホッとしました。

基礎化粧品のラインを変更し、

かなり肌が良くなり→前の残りを使用し悪化→

ラインを戻しても治らない

という状態が3週間くらい続きました。

身内の不幸もあり、精神的なストレスが

大きな原因だったと思います。

(※周期的に体の中の事も関係しています)

そこでラインを大きく変えることなく、

『保湿』について調べてみました。

肌が綺麗になった！

始め取り入れたのは、化粧水の後クリームだけ、

というシンプルな行程でしたが、やはりクリームを

朝に使用すると化粧崩れが目立ちました。

そこでさらに原点回帰して

キュレルのライン使いへ

横向きで失礼します。

上から順に

1 キュレル 化粧水 IIIとてもしっとり

2 キュレル 乳液

3 キュレル アイゾーン美容液

4 キュレル フェイスクリーム

朝と夜の使用行程を少し変えて試してみました。

(※3は化粧をして夕方頃になると目尻がカサカサして粉をふく状態だったので取り入れました)

朝のお手入れ

1 お湯または水で洗顔 

2 化粧水 2〜3プッシュ 両手でゆっくりプレス×2

3 アイゾーン美容液 米一粒を指で目元に馴染ませる

4 乳液 2〜3プレス 両手でゆっくりプレス(こちらは一回)

夜のお手入れ

お風呂上がりなので2〜4は朝のお手入れと同じ

5 フェイスクリーム 使用方法の量より少なめ

  手のひらに乗せたクリームを指の腹でクルクル(温めて、クリームを柔らかくする)

 頰に馴染ませる。

気がむいた時には3の後にパックをします。

また、汗をものすごくかいたり

いつも以上に脂っぽく吹き出物が気になるときは

またまた横向きでごめんなさい！

オードムーゲの薬用ローション(ふきとり化粧水)を

使います！コットンパックにいっぱい出して

ひたひたにして、優し〜〜く頰を撫でます。

そうすると気持ち肌が引き締まったような、

さっぱり感を味わえます。

肌荒れとお通じ

もちろん肌荒れには外的要因(枕カバーや肘をつく癖など)

もありますが、内的要因もあります。

食事だったり栄養だったり睡眠不足だったり、

でも1番はお通じだと思います。

「3日出ないと便秘」と言いますが、

それ以上出ない時ってやっぱり肌が荒れていると思います。

(体も重く感じます…気持ちでなく実際に)

できれば毎日、それが無理ならば2日に一回は

最低でも出したいところ。

でも食べないと出ませんよね。

一時期 食事制限(カロリー制限)で量を摂らずに

便秘気味になっていました。

思うように体重も減らないし、肌も荒れるし

でもお腹は空くし、イライラする。

本当に最悪なループでした。

体を引き締めるには食事制限ではなく体を動かす

(元々量を沢山食べてる人は減らした方がいいですが)

食べた分出す、これを基本にしていたら

中身も外見も綺麗でいられるのかな、と思います。

食器を見直す

北欧系やfrancfrancの食器が気になる今日この頃。

しかし食器を買うには、食器棚がパンパ〜ン！

なので一度 整理する事にしました。

いきなりafter！

食器棚のafterです。

仕事から帰ってきて、急にやる気になって始めたので

Beforeの写真がありません ！！

カップ類とお皿たちが棚ごとに分けず、

混ざって収納していたので分けてみました。

ついでに真ん中にあった棚も一つ上へ

上げてみました。(お皿が取り出しにくかったので)

コップ類はともかくお皿はすごくスッキリしてる！

コップもスッキリさせたい……けれど。

ほとんどのマグカップ、湯のみがペアもの。

自分で選んだものやお祝いで頂いたものもあります。

プラスチックのコップはニトリのもので

全4カラー全てあります。

※ 元々2個持ちだったのが、旦那一家が遊びに来る時に

2個買い足しました。プラスチックで使い勝手良し！

マグカップ類はしばらくはそのままでいく予定。

全てお気に入りなのでなかなか間引けません。

その他 ペアグラスとプラスチックのマグカップ、

ステンレスのペアグラスがあります。

これは全て貰い物で、旦那の宝物でもあります。

なのでそのまま置いておきます

※ 食器棚とは別にカウンターがあり、そこのコップ掛けに

引っ掛けています

 

食器と距離を置いてみる

使用頻度の低い食器類を取り出してみました。

ここからは写真あり。

左から時計周りに

1  タニタ食堂監修のお皿

2  パスタ皿

3  小鉢 ×2

4  四角のお皿

小鉢とパスタ皿は、旦那が同僚から押しつけられたもの 笑

タニタのお皿は確か私が買ったもの？？

百均のお皿 カラー違い

付き合った当初に買ったもの。

サラダとおかずをワンプレートにしたり

カレー皿にしたりしてそれなりに使っていたけれど

カレー兼パスタ兼スープのお皿を買ったので

使用頻度がガクッと落ちました。

この食器類はすぐに捨てたり譲ったりはしません。

食器棚から出してみて、ひとつひとつキッチンペーパーで

包んで別部屋に移動しました。

しばらく離れてみて、使いたいと思うかどうか

よく考えて決めたいと思います。

タニタ食堂監修のお皿はわりとフリマアプリに

載っているので、リサイクルショップへ

持ち込むのもありだな！と考えております。

こうして整理してみると、頻繁に使用するものと

しないものの差はけっこうあります。

小鉢はお漬物を入れたりするのに使ってましたが

レンジもトースターもいけるカップで代用できると

考えました。

お味噌汁のお椀の後ろにある白のカップ。

百均だけど、グラタンや副菜入れにもできます！

こびりついた焦げチーズも、お湯で浸すと

スポンジで簡単に落ちます。

先ほど出てきたカレー兼パスタ兼スープの

お皿も何にでも使えます。

焼きそばだって、メインおかずだって入れれて

私の好きなワンプレートにも使える大きさ。

※ 写真では一枚しか映ってない。旦那の夜食用に

使用していました。

代用できないお皿が1番使い勝手が悪い、

と思いました。

もちろん洗ったときに汚れが落ちにくいのも

使用しない理由のひとつ。

使わないにも理由がありますね。

食器を増やしたくなったら、こうして見直して

反省して、食器棚全てを満遍なく使えるような

一軍だらけの食器にしたいです。

肌事情とメンタルリセット

最近、お肌の調子が悪いです。

ここ1週間〜2週間 以内で感じた肌の

不調と内面的なメンタルリセットの話。

自分の肌質について

小学高学年から中学、高校、社会人と

ずっと悩まされてきたことがあります。

ものすごく恥ずかしいのですが、

ニキビ、吹き出物がない日はありませんでした。

私は頰は普通肌、Tゾーンが脂っぽくなりやすい

肌質で、メイクをするようになってからは

鼻のテカリや脂、汗で滲む目元がずっと

気になるポイントでした。

※ 調べて鼻のテカリや目元の滲みがマシになる

メイク方法は沢山試して今は落ち着いています

※ メイク方法はそのうちまとめます

つまり混合肌なんです。

化粧水をした直後からもう油田！なTゾーン

もちろん鼻の毛穴も目立ちます。

一時期(ほんの3.4週間前)は自分史上はじめて！な

くらい肌が綺麗でした。

(新しい吹き出物が無い、跡も綺麗になっていた！)

その時の基礎化粧品はこちら

１ キュレル 化粧水Ⅲ

２ キュレル クリーム

この二つだけでした。

調べても調べても、混合肌には保湿！という

言葉だったので、化粧水2回＋乳液＋クリーム

というのが今までのやり方でした。

しかし、乳液やクリームって油田部分には

良くないという言葉を見つけてしまい

だったらいっそのこと乳液をやめてみる！？と

勢いでやめてみました。

そしてその勢いは、私にとって正解でした！

するとみるみる肌が綺麗になっていくでは

ないですか〜〜！！！やった！

※ その頃はキュレルではないライン使いを

していたのですが、乳液をやめる機会に

化粧水もクリームもキュレルに変えました。

肌が良くなると自分に自信が出てきて、

私の場合は本当に悪い癖なのですが

化粧水と乳液を残っていた前のものに戻してしまったんです……

ついでにクレンジングや洗顔も一気に

変えた私は、もちろん

吹き出物 復活したーーー！！！

でもしばらくは、洗顔が悪いんだ！と思い

(初めての泡炭酸洗顔だったので…)

洗顔を変えてみて(えいちゃんの使うキュレル

泡洗顔を使わせてもらってました)

さほど効果がなく、今度はクレンジングかな、

と考えていたところでハッと気付きました。

化粧水のライン使いを変えてから良くなってた、

という事を！

すぐに前の化粧水、乳液は捨てました。

捨てる時に水道水を流しながら捨てたのですが

なんと、泡立ちました……

これはかなりショック。

ただ水を張ったところにシャワーをして

泡立つ、というレベルを超えて泡立ってました。

やっぱり基礎化粧品のライン使いは

気をつけて行きたいですね。

メンタルリセット

吹き出物の件で、実を言うと基礎化粧品ではなく

日常生活の問題で肌が荒れていると

思っていました。

(少なからずそれも理由だとは思いますが)

理由や内容は控えますが、本当に

メンタルにきました。

仕事をしていてもその事を考えてしまい

ずっと自分のなかでグルグルして

辛かったです。

そんな私のメンタルリセット。

しょうもない事だと思われないか、

考えるのはやめて友達に電話しました！！

不思議なもので、それだけでスッキリ。

その子には他の子の意見も聞いた方がいいと

アドバイスをもらったので、他の子にも

電話したのですが、泣くほど辛かったのに

ふつ〜うにいつものように笑って冗談も

言えました！

やっぱり心を許してる人に

自分の心のうちを聞いてもらうっていうのは

大事なんですね。

そう実感できたのは大きかった。

メンタルリセットにはカルピスが良い、

なんて聞きましたがメンタルがやられてる時って

カルピス割れない！笑

カルピス割れないくらいやばいときは

さっさとリセットするに限りますね。

(今日さっそくカルピス割って飲みました！)

▽ばりくそ美味かったスイーツ

断捨離！(熱盛！の勢いで)

夏も間近の梅雨です。

じめじめ湿気、暑くてだる〜い   と、

ダレてしまう前に衣替えをしました。

私服の衣替え

私服といっても仕事着と併用している服もあれば

休みの日にしか着ないような服(スカート、リネン系など)を

総入れ替えしました。

といっても、未だにクローゼットにいた

春、秋物のシャツワンピやアウターなど。

ロンT(長袖)は2着のみなのでTシャツの引き出しに

しまいました。

断捨離するとスッキリする

片付けの最中に、もちろん断捨離も行います。

私の場合   断捨離、というより真ん中の「捨」だけなんですが

そこはあしからず。

捨てるために必要なもの

1 そのまま捨てられる袋

2 とりあえず着てみる気力

うちの場合は古着も燃えるごみで出せるので

燃えるごみ専用の袋を用意して、

捨てるか捨てないか迷った時にとりあえず着てみました。

着る前の捨てる基準

1  最近着ていたか(夏物は去年の夏に着ていたか)

2  毛玉、変色はないか

3  シワが寄っているか

着ているという事は今の私には必要であるという事。

無かったらコーデに迷う服は残します。

シワに関しては、綿やリネン系の素材が好きなので

どれもシワは付きやすいんですが

気に入った服ならシワは伸ばすはずなので

シワがついたままの服はだいたい気に入っていない

※ 気に入って購入しているならともかく、

その時に必要だ！と思って慌てて買った服は

しまい込んでシワになりがち

ので、勿体無いけれどさよならします。

着てみて捨てるか捨てないか

1  自分が痩せてみえるか

2  顔色が明るくなるか

3  今この服を着て出掛けようと思うか

この３つです。

とくに1、2でだいたいの捨てる捨てないは

決められるのですが、それでも

高かったとか思い出がある服は悩みます。

でも3番の「今この服を着て出掛けるか」

考えると、出掛けない気がします。

たとえば今日は真夏ばりに暑いですが

こんな暑い中この服を着るか？(夏物で考えています)

この服を着てショッピングできるか？

(ショッピングする時は自分が1番スタイルよく、かわいく、

素敵に見える格好で出掛けがち)

そう考えたときに、あ、着ないな。と

思えばあっさりとさよなら出来ます。

捨てるのは自分の持ち前だけ

そしてマイルール。

捨てるのは自分の持ち前だけです。

自分がお気に入りの物が勝手に捨てられたら

悲しくなりますよね。

だから旦那の服には手をつけません。

(片付け、衣替えはしました)

(自分の服を掛けるスペースが欲しかったので)

あまりにも酷く変色した服や、明らかに

着ないだろうな……という服は片さないで、

旦那がいる時に聞いてみる。

それで捨てるなら捨てて、捨てないなら

洗濯で変色がどうにかならないか

試してみます。

ハンガーを揃えたり、クローゼットに

隙間を作ってみたり、自分のスペースで

心地よい環境を作ってみればそれを見て

いいな、やりたいな、と思わせてみるのも

手ですね。